Skip to main content
Over mij

Mike Hoffmeister

Mike is de oprichter van Paniekaanvalvrij en heeft meer dan 10 jaar ervaring in het begeleiden van mensen met angst, paniekaanvallen, burn-out en trauma. Zijn eigen worsteling met paniekaanvallen heeft hem ertoe gebracht om zijn leven te wijden aan het helpen van anderen.

Mike weet uit eigen ervaring hoe verlammend en veelzijdig paniekaanvallen kunnen zijn. Hij heeft persoonlijk een breed scala aan angsten en symptomen doorstaan, variƫrend van de angst om dood te gaan, hypochondrie, en sociale angst, tot intense fysieke reacties zoals hartoverslagen, duizeligheid en chronische hyperventilatie. Gedurende vier jaar kampte hij met deze problemen, en ervoer hij bijna elke mogelijke angst die bij paniekaanvallen komt kijken. Dankzij deze diverse ervaringen is Mike in staat om zich diep in te leven in zijn cliƫnten, ongeacht hun specifieke angst of uitdaging.

Mike Hoffmeister | Oprichter Paniekaanvalvrij

Hij heeft een Master of Science in Wiskunde van de Radboud Universiteit in Nijmegen, met een specialisatie in logica en algebra, wat de basis is van zijn wetenschappelijk denken. Naast zijn academische achtergrond heeft Mike zich verdiept in een breed scala aan methoden voor mentaal, emotioneel en spiritueel welzijn, waaronder:

  • Emotionele repressie oplossen
  • NLP en hypnose
  • Integrative Eye Movement Therapy (traumatherapie)
  • Familieopstellingen
  • IntuĆÆtieve coaching
  • Mindfulness en yoga
  • Westerse filosofie en spiritualiteit

Mike gelooft dat het overkomen van persoonlijke uitdagingen een inherent element van het leven is. Er is niets verkeerd aan zo’n uitdaging en het klopt volgens hem niet om zoiets een ‘stoornis’ te noemen. Volgens wetenschappelijk onderzoek heeft iedereen trauma en emotionele repressie en daarom is er bij iedereen wel iets te vinden waar ze grote moeite mee hebben. Ook op het vlak van bewustzijnsontwikkeling en persoonlijke groei ontmoeten de meeste mensen enorme angst. Het idee dat bij ‘paniekaanvallen’ er dan iets extreem mis is waar we ons zorgen om moeten maken, dat is simpelweg te overdreven.

Vrijwel iedereen in onze maatschappij is dus bang. Daarom worden de mensen met paniekaanvallen aangewezen als de ergste gevallen, als we dat niet zouden doen, zou iedereen door de mand vallen en moet iedereen toegeven ergens bang voor te zijn. Dat zou een gezonde keuze zijn volgens Mike, maar helaas is de wereld nog niet zo ver.

Met zijn uitgebreide kennis kan Mike mensen snel helpen de barrières te doorbreken die de paniekaanvallen en de daaronder liggende angsten in stand houden. Hij combineert dit met logica, spirituele inzichten, en zijn decennium aan ervaring om mensen effectief te helpen hun mindset te veranderen. Zijn diepgaande werk met trauma, zowel persoonlijk als professioneel, maakt hem extra bekwaam in het werken met cliënten die deze blokkades ervaren.

Wat Mike drijft

Mike gelooft dat er als mens niets mis met je kan zijn, omdat alles wat je meemaakt menselijk is. Het zijn alleen je gedachten, je interpretatie van de wereld en wat je gelooft wat verkeerd kan zijn. Emoties zijn slechts reacties op je ervaringen en gedachten, en daarom zijn ze ook nooit fout. Als we meer begrip zouden hebben voor deze dynamiek, zouden psychische problemen sterk verminderen en zouden we elkaar veel beter ondersteunen. Dit is de kern van Mike’s werk.

Met humor, begrip en scherpe inzichten helpt hij mensen om uit vastzittende gedachtepatronen te breken. Zijn sessies zijn gericht op vooruitgang, waarbij hij werkt met zowel praten over denk- en zienswijzen, als praktische technieken toepast die duurzame veranderingen te weeg brengen.

Mike biedt uitzonderlijke hulp

Mike werkt niet met iedereen. Dankzij zijn grote ervaring en toewijding kan hij veel mensen helpen, maar je moet wel bereid zijn om het soort werk te doen dat hij biedt.

Mike is een alternatief denker die het best werkt met mensen die ook anders denken. Het is belangrijk dat je openstaat voor meerdere perspectieven en dat je dat zelfs leuk en inspirerend vindt. Ook moet je bereid zijn om met een kritische blik naar de wereld te kijken en je eigen ideeƫn daarover. Mensen die vast willen blijven houden aan hun denkwijze kunnen beter terecht bij een standaard hulpverlener.

Onderwerpen die vaak aan bod komen: bewustzijnsverruiming, open staan voor ervaringen waar je weerstand tegen hebt, bereid zijn om delen van jezelf los te laten, verder denken dan wat je gewend bent.

Mike in het kort:

  • Diep geĆÆnteresseerd in de menselijke ervaring en spiritualiteit
  • Heeft een passie voor acteren, zingen, dansen en improvisatie
  • Houdt van wandelen in de natuur, lezen, films, series en zijn kat, Emus
Boek een sessie met Mike

We kunnen alles aan als we ons houden aan deze waarden

Er is niets fundamenteels mis met je – wat je ervaart is menselijk

Wij geloven niet in stoornissen; wat je ervaart komt voort uit weerstand, limiterende mindsets en oude programmering. Wanneer je nieuwe mindsets en vaardigheden ontwikkelt, kun je leren om deze oude patronen te doorbreken en krijg je een meer moeiteloos leven met vertrouwen, plezier en rust.

We zijn professioneel en ervaren

We hechten grote waarde aan passie en professionaliteit. Ons team is breed en diep getraind in verscheidene theorieƫn, methodieken en levensfilosofieƫn voor effectieve begeleiding. Vanuit onze eigen passie voor welzijn hebben we veel ervaring met het aangaan en overstijgen van onze eigen pijnlijke gevoelens, angst, trauma, repressie en programmering.

We bieden training, begeleiding en steun

We geven training, begeleiding en steun, om je te helpen ontwikkelen, niet om te redden. Iedereen die in staat is om te leren, kan dezelfde kennis en vaardigheden ontwikkelen die wij ontwikkeld hebben. Hiermee verkrijg je het vermogen om sterk in je eigen schoenen te staan en te ervaren dat je krachtig genoeg bent om het zelf aan te kunnen.

In onze uitdagingen ligt een kans om dichter bij de waarheid te komen

Mentale en emotionele moeilijkheden komen meestal voort uit vasthouden aan dingen die je niet dienen. Met onze begeleiding helpen we je om in te zien wat er echt is en wat niet. Door onwaarheden te doorzien kun jij je weer wijden aan wat waar en authentiek is. Hiermee los je jouw angsten op en krijg je vrijheid en rust.

Ook je paniekaanvallen overwinnen?

Neem je lot in eigen handen en begin vandaag nog.

Zelf aan de slag

Begin direct met je eerste les

Gratis mini-cursus
Leer de ā€˜basics’ in 4 video’s

Start nu

Complete video-cursus
Volg zelf de hele methode

Start nu

Live met Mike

1-op-1 Coaching
Live met Mike

Lees meer

Dit is wat anderen zeggen

Lees de laatste reviews.

“
ManonAmbtenaar

“Psychologen kijken in mijn optiek vaak naar het verleden, benoemen je paniek als angststoornis en kunnen je medicatie voorschrijven om de angst te onderdrukken. Mike wil het patroon van paniek juist doorbreken, angst toelaten en je laten denken in mogelijkheden en kansen. Zijn manier van coaching is voor mij de juiste weg geweest om een krachtiger en weerbaarder mens te worden.”

“
AbdelKredietspecialist

“Ik kwam met verschillende angsten naar Mike toe. Wist me geen raad meer en dacht werkelijk dat mijn leven over was. Mike heeft mij technieken geleerd om te dealen met de angst voor drukke ruimtes, angst om de winkel in te gaan, autorijden, derealisatie en depersonalisatie. Voor sommige zaken heb ik nog wel eens angst, maar ik kan er nu mee omgaan. Ik ga weer zonder angst de supermarkt in, rijd auto, kom op drukke plekken en kan omgaan met nare gedachten (die helemaal niet naar hoeven te zijn).”

“
MadelonPsycholoog trainee

“Ik had last van langdurige angstklachten, die constant aanwezig waren. Bij Mike kreeg ik het gevoel van volledige begrip door zijn eigen ervaringen. Hij gaf duidelijke uitleg hoe angst werkt en wat er nodig is. Het waren fijne gesprekken met herkenning en goede uitleg. Aanvullend op de persoonlijke sessies was er ook de mogelijkheid om in de groepssessies vragen te stellen.”

“
AnnebelMaster-student

“Bij een psycholoog werd ik vooral geholpen door middel van mindfulness en ademhalingsoefeningen. Waar angst echter vandaan kwam begreep ik nooit, waardoor het iets ergs bleef in mijn hoofd. Dankzij Mike heb ik inzicht gekregen in wat angst en paniek is. Ik leerde dat het okĆ© is om angst en paniek te hebben, dat het niet gek of raar is, dat er niks mis met me is en dat het niet weg hoeft. De paradox is dat je dat rust ervaart. Als ik naar mijzelf kijk 2 jaar geleden en nu, heb ik enorme stappen gemaakt en doe ik dingen waarvan ik toen dacht dat ik het nooit meer zou durven of kunnen.”

“
CharlieOndernemer

“Mike heeft geprobeerd de formule van paniek en angst te kraken. Dat is hem gelukt ook. Ik had al meer dan 10 jaar last van paniekaanvallen, maar de uitleg die ik van Mike kreeg over angst, was 'mind-blowing' en gaf mij hoop. In de sessies bespraken we samen schaamteloos al mijn gedachtes, en leerde ik okĆ© te worden met wat ik voelde en dacht. Kleine disclaimer: het is hard werken, het gaat niet vanzelf. Maar als je simpelweg volhoudt om Mike's technieken je eigen te maken, dan krijg je er een ongekende vrijheid voor terug.”