Diepgaand en intensief Traject

Wil jij paniekaanvallen overwinnen?

Wil jij van je paniekaanvallen af en zorgen dat angst geen beperking meer voor je is? Het maakt niet uit hoeveel je last hebt van angst en of je bang bent om dood te gaan, om gek te worden, dat het nooit meer over gaat of iets anders. Waar je het ook hebt: in een restaurant, supermarkt, auto, ov, vergadering, verjaardag, buiten, of ergens anders. Of je nou regelmatig paniekaanvallen hebt, of aanhoudende angst, het kan allemaal weer goedkomen.

Hoe ik angst en paniek overwon

Toen ik 19 was kreeg ik last van hartkloppingen en paniekaanvallen. Ik schaamde me ervoor en durfde het aan niemand te vertellen. Dit thema speelde al heel lang in mijn leven, dat ik verborg wat ik echt voelde. Daarom ging ik nu ook de moeilijkste ervaring van mijn leven, paniekaanvallen hebben, helemaal alleen door.

Na een tijd besloot ik toch naar een psycholoog te gaan. Daar hoorde ik dat ik paniekaanvallen had. Ik was dolblij, ik was gehoord en ik was niet gek – ik had iets bekends.

Thuis zocht ik hoopvol op wat je tegen paniekaanvallen kan doen, maar volgens de internetpsychologen was mijn brein kapot, zou het nooit meer helemaal weggaan en alleen met therapie en medicatie zou het minder worden. Ik kon dit niet geloven en hield hoop.

Achteraf gezien is het ook echt absurd om te doen alsof je iemands brein kan diagnosticeren via het internet en dat er gezegd wordt dat je er nooit vanaf komt. Het is onwetenschappelijk en verre van de waarheid.

Dit soort dingen hoor ik echter vaak bij mijn cliënten en studenten en ik word daar kwaad en verdrietig van.

Het antwoord op mijn vragen

Ik kon nergens een psycholoog vinden die ik vertrouwde. Dus besloot ik te vertrouwen op mijn eigen intelligentie, om zelf een weg te vinden.

Een van mijn grootste doorbraken was via NLP (Neuro-Linguïstisch Programmeren), waar ik voor het eerst concreet leerde hoe je angst overwint. Ik stortte me hier volledig op en werd gecertificeerd coach en trainer. In deze tijd leerde ik nog meer stromingen binnen zelfontwikkeling en spiritualiteit kennen waarmee ik mezelf bleef ontwikkelen. Ik had mijn pad gevonden en kwam tot een groot inzicht: voor elk probleem kun je iemand vinden die er alles vanaf weet en als ik van hen leer, dan kan ik het probleem ook overwinnen.

De vraag is dus: Ben jij bereid om alles te leren dat nodig is?

De oplossing voor angst en paniek is hier

De wetenschap weet al decennia hoe je mensen van paniekaanvallen afhelpt. Ik was zo verbaasd toen ik daar achter kwam. De wetenschappelijke methode sloot naadloos aan bij wat ik zelf had uitgevonden. Waarom had niemand mij dat ooit verteld?

In mijn trainingen en coachingssessies hoor ik constant dat mensen niet weten hoe ze paniekaanvallen moeten overwinnen. Zij hebben het ook niet geleerd van hun artsen, psychologen of psychiaters.

Ik zeg: genoeg. Het is belachelijk dat zoveel mensen nog met deze problemen rondlopen, wanneer de oplossing daarvoor bekend is. Intelligente, gemotiveerde mensen die dolgraag weer hun leven terug willen en er alles voor over hebben, kunnen er gewoon vanaf komen. Er is niks mis met je, je bent niet kapot, je weet gewoon nog niet hoe je paniekaanvallen overwint. Je bent nog niet bekwaam. Wanneer jij begrijpt hoe paniekaanvallen werken en de juiste vaardigheden ontwikkelt, kun jij het ook overwinnen.

Kun jij paniekaanvallen overwinnen?

Mensen maken zich vaak zorgen of ze er ooit vanaf zullen komen. Paniekaanvallen overwinnen is niet iets dat je in één keer bereikt, het is een proces. Wat bepaalt of jij paniekaanvallen kan overwinnen is of je ‘ja’ kan zeggen op deze vragen:

• Kun jij nieuwe dingen leren?
• Kun jij groeien en jezelf ontwikkelen?
• Kun jij oefeningen doen en daar beter in worden?
• Kun jij je toewijden, vallen en weer opstaan?
• Kun jij reflecteren en oude ideeën loslaten?

Dan kan jij met genoeg tijdsinvestering paniekaanvallen overwinnen.

Het groepstraject Paniekaanvallen Overwinnen

In het diepgaande en intensieve groepstraject Paniekaanvallen Overwinnen leer je alle ins and outs over hoe je van paniekaanvallen en angst afkomt.

Diepgaand betekent dat we niks simpeler maken dan het is. Intensief houdt in dat je beseft dat er werk voor je te doen zal zijn.

Met een groep gemotiveerde en hoogopgeleide mensen zal je ontdekken dat angst en paniekaanvallen een stuk anders werken dan je dacht. Je gaat zien wat de diepere lagen zijn onder angst en wat je daaraan kunt doen. Door het met anderen te doen, zul je ervaren dat je niet de enige bent en zal de steun van de groep je helpen om je angsten, onzekerheden en emoties te omarmen wat enorm zal bijdragen om je paniekaanvallen te overwinnen.

Het zijn 9 avonden om 19:00 uur via Zoom. De calls duren anderhalf tot twee uur.

Dit is voor jou als:

• Je last hebt van paniekaanvallen, je nog bang bent voor paniekaanvallen of je hebt inmiddels geen paniekaanvallen meer, maar ervaart nog veel angst
• Je bent gemotiveerd om alles aan te gaan dat nodig is, ook als het moeilijk of eng overkomt
• Je bent goed in zelfreflectie en kan zelfstandig werken
• Je bent bereid om te delen in een groep
• Hoogopgeleid denkniveau is voor jou makkelijk te volgen (hbo master+)

Dit is niet voor jou als:

• Je wil dat iemand het probleem voor jou oplost
• Je wil dat iemand je stap voor stap aan de hand neemt
• Je niet goed bent in reflecteren op wat je leert en wat het betekent voor jou
• Je niet mee durft te doen in een groep
• Je meer dan één soort medicatie gebruikt tegen angst

Inhoud van het traject

Een greep uit wat je allemaal zal leren:

Praktisch werken

De sessies zullen praktisch zijn, zodat je merkt dat je er ook echt wat aan hebt. Tijdens de sessies nemen we tijd om concreet te kijken naar waar deelnemers mee zitten. Waar we dan naar kijken:

• De verklaring waarom dit probleem zich voordoet
• Zijn er anderen met een gelijksoortig probleem?
• Een praktische oefening om dit probleem aan te pakken

Wat maakt deze training zo krachtig?

Na jaren er zelf mee geworsteld te hebben en anderen te coachen, begrijp ik nu hoe het zit. Ik hoef niet meer hoef te hopen of ik iemand kan helpen. Ik weet dat ik mensen kan helpen. Deze methode is bewezen, door mijzelf en door de wetenschap.

Één van de grootste obstakels waar de meeste mensen tegenaan lopen bij het proberen hun paniekaanvallen te overwinnen is dat ze niet weten hoe je het aanpakt. Er is geen plan, geen richting en daardoor geen vooruitgang.

Dit is één van de beste training in Nederland die je kan volgen. Je krijgt een plan, een aanpak, een weg naar vrijheid.

Wat mensen zeggen over trainingen van Paniekaanvalvrij

“Wat fijn om iemand te ontmoeten die het begrijpt!” – Ingrid

“Ik was bang dat ik vast zou blijven zitten, maar dankzij jouw duidelijke uitleg ben ik er eindelijk vanaf gekomen!” – Thomas

“Ik heb al jaren met dit probleem rondgelopen en niemand kon me helpen. Jouw training was een verademing en ik heb er zelfs om kunnen lachen. Sindsdien gaat het veel beter.” – Simone

“Ik heb veel psychologen gezien, maar toen ik bij jou kwam werd het me pas duidelijk. Jij hebt me meer geleerd dan al die psychologen bij elkaar.” – Anton

“Ik had van alles geprobeerd, maar niets werkte voor me. Jouw uitleg en tools waren echter zo effectief dat ik eindelijk mijn leven weer terug kreeg.” – Michelle

*Testimonials zijn verkort en aangepast voor leesbaarheid

Alles wat je krijgt

• 10 Zoom sessies van 1,5 tot 2 uur
• Opnamen van alle sessies
• Toegang tot de videocursus ‘de hele methode’ met 60+ video’s
• Een jaar lang twee keer per maand vrijblijvend spreekuur voor vragen
• Manual met theorie, oefeningen en technieken
• WhatsApp groep met alle deelnemers en ik voor vragen en support

Aanmelding en selectie

Voor deze training gelden strenge eisen voor deelname. Dit is om zeker te zijn iedereen genoeg aandacht krijgt en dat deze aandacht ook voldoende voor iedereen is. We selecteren op motivatie, zelfstandigheid en zelfbewustzijn.

Klik hieronder om naar het aanmeldformulier te gaan.